泰康仙林鼓楼医院

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打鼾不是病?中年男子因此出车祸撞断鼻骨!

  几天前,44岁的夏先生捂着鼻子,急匆匆走进泰康仙林鼓楼医院耳鼻喉科诊室:“医生医生,快帮我看看!刚才开车撞了!鼻子好疼!”

  经过一番细致的检查,夏先生被诊断为:因物理撞击引起的鼻中隔、鼻骨骨折,鼻腔出血,需住院治疗。

  虽然夏太太很快为丈夫办好了住院手续,但说起这次事故的原因,她依然一头雾水:“好端端地开着车……不知怎地,人就走神了。不仅车碰了,脸还撞到了方向盘上!”

  在医生的反复提示下,她终于回忆起一些细节:“其他都挺好的,只是近些年打鼾似乎越来越严重了。我以为他只是工作累了,睡得香而已。”

  有多少人抱着和夏太太一样的想法?夜间鼾声如雷,就是睡得香?

  看看以下新闻标题,或许将彻底刷新你对打鼾一事的既有认知!!

  这些新闻报道中的出车祸的司机,或是车开着开着就睡着了。是的!就是等个红灯十几秒就睡着了!或是高速上驾驶途中打瞌睡,车擦到护栏才被惊醒,吓出一身冷汗!但这些司机无一不是晚上爱打呼噜,鼾声如雷的朋友。

  现在,同样被打鼾问题困扰的你,有没有感到一丝丝害怕?

  有媒体指出:每天,全球有4-5万人在200万次交通事故中丧生,30%-50%的意外事故由司机驾车时打瞌睡引起。

  按照这个概率,咱们身边可能有很多的司机朋友,正被打呼噜这件“小事”所困扰!网络数据显示:我国有各类睡眠障碍的人比例高达38.2%,其中近4成中青年人打鼾多伴有“呼吸暂停综合症”,病情影响大脑供氧,白天易感觉昏昏沉沉、乏力、反应迟钝。

  如果你恰好有过以下经历:

  夜里睡觉打呼噜

  白天嗜睡,注意力无法集中,反应能力、判断力差,警觉性下降

  开车时“秒睡”,记忆力下降,对经常跑的路段、路障、转弯记忆不清

  那么,请你一定不要放弃怀疑:自己是否可能已患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征!(简称OSAHS)

  网络数据显示:OSAHS患者发生交通事故的几率是正常人群的7.2倍,至少60%患者有过一次驾驶时入睡情况,而1/4的人可能在一星期内就出现过一次驾驶时入睡。可想而知,OSAHS患者若不经治疗就上路,可能对公共安全带来的隐患。

  抛却外在因素,OSAHS的患者会在睡眠过程中打呼噜,并伴有呼吸暂停——也就是呼吸突然停止,过一会儿又重新开始;这是因为气流停止后,人脑子里会发生一种惊醒(虽然人没有从睡梦中醒来,但是从脑电图已出现觉醒的波形),喉咙里气流恢复正常,呼噜声停止。整夜如此反复多次出现上述现象,规则的睡眠结构遭到破坏,深睡眠时间严重不足,进而导致白天打瞌睡。

  “很多人觉得打鼾就是睡得香,殊不知打鼾的人睡眠质量并不好”,泰康仙林鼓楼医院耳鼻喉科副主任医师王旭平说,“打鼾是睡眠时上气道狭窄的表现,在睡眠时这类人体内会缺氧,导致深睡眠时间短,睡眠片段差。另外,长时间打鼾会诱发高血压、心律失常、心肌梗死、脑中风等心脑血管疾病。因此,长期打鼾者切不可大意。”

  可喜的是,很多网友已经开始认识到“打呼噜”一事对自己还有旁人不断输出的伤害值。所以在电商平台上,涌现出了一批网红止鼾神器,有止鼾贴,有止鼾夹、止鼾带…泰康仙林鼓楼医院耳鼻喉科副主任医师王旭平介绍:“因为每个人打鼾的成因部位不同,所以使用止鼾产品时,也要做有针对性的选择。总的来说,止鼾产品可能有暂时缓解的作用,但要想从根本上解决问题,建议到正规医院做个睡眠监测,看打鼾是否造成缺氧,明确下病因、病情,再进行相应的治疗。”

  我是神奇的睡眠检测室

  说起检查项目,B超、血常规这些大家都懂,不过“睡眠监测”对大多数人来说,的确陌生得很,让很多网友不明就里之余又充满了好奇!没关系,小编这就来简单科普一番~

  目前来说,睡眠监测主要有两种方法:一种叫作多导睡眠监测;一种叫作便携式睡眠监测。前者涉及的导联较多,就是大家平常说的贴很多电极在头上,胸上,腿上等的这种监测。国外的学者经常会说这是检测睡眠的金标准,国内也是极为推崇这种方法来监测睡眠的。它的优点是:监测的数据全面详实,可以监测到脑听、心率,以及下颌肌等很多数据,可以说是非常得强悍啊!

  还有一种叫便携式睡眠监测仪,也叫睡眠初筛。它的导联比多导睡眠监测仪要少很多,一般是8导联的,可以监测血氧饱和度,鼻气流,心率,胸腹运动,体动,鼾声等。优点是:佩戴非常的方便!

  通过整晚的睡眠监测(7个小时以上),我们可以得到被监测人睡眠深度、呼吸状况(有无呼吸暂停)、肌肉活动状况、心电图、血氧饱和度等信息。进而可以区分患者夜间睡眠觉醒、白天嗜睡的症状是由打呼噜引起,还是由其他睡眠疾病引起,从而提供相应的解决方案。

  睡眠监测报告~

  最后,小编友情提醒各位想做睡眠监测的网友们:监测当天着宽松衣物,莫午睡,禁烟酒,午后忌饮咖啡、浓茶等影响睡眠的食物。整个睡眠监测全程无痛无创,小伙伴们只需放松心情,安心等待报告即可!


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